胃胀便秘是怎么回事

Question

胃胀便秘是怎么回事

Answer 1

胃胀便秘多是消化道功能不佳的表现，与平时的饮食生活习惯，排便习惯等有关。还可以是由胃肠功能紊乱，肠道菌群失调等因素造成。胃肠蠕动减慢，大便停留的时间过长，暴饮暴食损伤了脾胃，进食比较少不能刺激胃肠道的蠕动，胃肠道内气体产生增多，都会造成胃胀便秘的症状。建议应该多饮水，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果，蔬菜，清淡和易于消化的食物，多吃些粗纤维食物，有利于刺激肠道的蠕动。适当的增加运动量，可以刺激肠道蠕动。如果有消化不良，可以口服健脾丸，以及促进消化的中药进行调理，可予保和丸，香砂养胃丸等。