这次来月经的时候出现了恶心和呕吐的现象，同时食欲也不好，想要吃一些凉的食物，来例假可以吃凉的吗？

Question

这次来月经的时候出现了恶心和呕吐的现象，同时食欲也不好，想要吃一些凉的食物，来例假可以吃凉的吗？

Answer 1

来例假的时候是不可以吃凉食物的。人的正常体温是在37摄氏度左右，如果突然吃了凉性的食物进入到胃部，就会导致胃部血管收缩，导致子宫平滑肌也会出现收缩情况，从而会出现腹部疼痛，所以在月经期间是不可以吃凉的食物。冰冻饮料和从冰箱里拿出的食物都可以马上吃。