清理肠道宿便比较好的办法

Answer 1

清理肠道宿便有很多办法，很多人寄希望于各种药物来清理肠道的大便。但是，既然是药物或多或少会有副作用。清理肠道宿便最好的办法还是自然的排便。主要是通过多运动、多饮水以及多吃香蕉、蜂蜜。要少吃辛辣刺激食物，少吃难消化的食物。有些患者通过饮食调理，可能仍然无法正常的排便，建议可以适当的应用一些药物，如长松、和爽等。这些患者尽量要少用些中成药物，如大黄等，这些药物在应用期间可能对排便有效果，但停药以后大便又会难解。