吃哪些食物治便秘

Question

吃哪些食物治便秘

Answer 1

1、热秘，能够用白萝卜蜂蜜汁，白萝卜300克，蜂蜜30毫升，白萝卜切碎榨汁，空腹一次服下；2、血虚便秘，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用；3、气秘，能够用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。对于寒邪导致的便秘，叫寒秘，可用姜汁拌菠菜。菠菜250毫升，姜汁30克用调料拌食用。