怀孕半夜肚子饿怎么办应该注意什么事项

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怀孕期间半夜肚子饿可以选择一些容易消化低脂肪的食物，避免暴饮暴食，以免导致肠道负担过重或导致脂肪堆积引起体重超重。在怀孕期间随着胎儿的生长发育，身体所需要的能量也越来越多，所以在半夜经常会出现饥饿状态，但是在夜间尽量避免食用脂肪过高或油炸以及各类零食，以免油腻食物引起肠胃不适，出现消化不良症状，还会影响到食欲以及营养吸收。并且平时也要注意养成良好的饮食习惯，均衡营养，按时产检。