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老年人便秘吃什么东西调理比较好

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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考虑到你现在还在哺乳期,就不建议你动用药物实施救治了,你可以在平时的饮食上多留意一点儿,就可以很好的稳定便秘的情况了,平时你可以增强膳食纤维含量,增强饮水量以增强对结肠的刺激,并惯良好的排便习惯,防止用力排便,同时应增强运动,每天早上可以喝一杯蜂蜜水,不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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概况 病因 症状 诊断 用药 治疗 饮食 护理
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