生活之中怎样预防消化不良呢

Question

生活之中怎样预防消化不良呢

Answer 1

缺乏胃酸，这是引起消化不良的主要的原因 1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。