多年严重便秘怎么治疗

Question

多年严重便秘怎么办

Answer 1

如果便秘时间比较长、比较严重。要通过日常的生活习惯进行调整，每天应保证足够的饮水量在1500毫升以上。多进食一些富含粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等。每天早上排便一次，即使没有便意也在马桶上稍微等待一会儿，养成良好的排便反射。建议患者每日进行适量的体育锻炼，并双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。对于严重的患者，建议配合药物治疗，常用的药有乳果糖、番泻叶、聚乙二醇电解质散以及开塞露等。