胃息肉的形成是遗传和后天因素综合作用的结果，是30%的遗传基因因素和70%的后天因素导致。后天环境因素主要包括患者的养胃养生方式。患者要注意控制饮食，饮食应多样化，应进食新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。做到了上述养胃方式，胃息肉就不容易复发，也不容易形成。
