复禾问答 保健科

拉屎松散有食物残渣

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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推荐 没有便意要强行拉屎吗

没有便意一般不要强行拉屎,强行排便主要是通过使用开塞露改善,经常使用可能会使肠壁干燥,而且还会产生依赖性,同时还会增加患有习惯性便秘的几率,所以最好不要强行排便。日常生活中一定要养成良好的饮食习惯,这样有利于大便的排出,比如多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,使肠道内的垃圾和毒素尽快的排除。

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