肠胃不好吃什么饭菜好

Question

爸爸一直肠胃不好，平时在饮食上特别注意你，肠胃不好吃什么饭菜好？

Answer 1

应当吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者红枣粥，也可以多喝一些山药粥和燕麦粥，这些粥类都有特别好的养胃效果，并且营养特别容易被吸收，不会加重肠胃负担。平时可以吃一些温和的蔬菜，比如菠菜、花菜、南瓜、冬瓜等，也可以吃一些瘦肉类，但是要避免吃海鲜类食物。肠胃不好的患者经常会出现胃痛症状，还会伴有消化不良的表现，在饮食的时候还要注意个人的卫生。