孕妇吃杨桃好吗要注意些什么

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孕妇是可以适量吃杨桃。杨桃是营养非常丰富的水果，杨桃内含有蛋白质、糖类、纤维素、维生素C、钙、镁、磷、铁和核黄素、有助于在妊娠期补充孕妇所需的营养成分，能够增加孕妇身体的抵抗能力，还有利于胚胎的生长发育。杨桃内还含有柠檬酸和苹果酸等物质，可以增加胃酸分泌，能够起到促进消化的作用，有利于营养物质的吸收，能够避免在孕期出现营养不良。杨桃还能起到润肺化痰的作用，对于孕期出现咳嗽咳痰等症状能够起到比较好的缓解作用，但杨桃性寒，过多食用有可能会导致腹泻，所以适量食用即可。