脂肪燃烧的症状

Question

脂肪燃烧的表现

Answer 1

脂肪燃烧后，多数见于运动后，可造成局部或全身的脂肪的动员燃烧，常表现为全身的发热，疲乏劳累率加快，呼吸加快。因为运动后会造成脂肪动员，容易出现体脂下降等表现，所以良好的运动锻炼是减脂减重的良好方式之一。另外还需要配合适当的饮食习惯及结构的调整，少摄入碳水化合物，脂肪含量高的食物，可酌情调整。适当的进行器械运动锻炼可提高基础代谢率，加强脂肪燃烧，那效果更好。