孕妇可以吃小李子吗

Question

孕妇能吃小李子吗

Answer 1

孕妇是可以适当的吃部分李子的。李子中含有大量人体所需的维生素、蛋白质、胡萝卜素等，能够满足孕妇营养所需。另外李子中含有一定成分的铁、钙、磷等元素，孕妇食用后不仅能促进胎儿生长，也能预防贫血。但李子不能一次吃太多，因为其中含有大量的果酸。如果摄入太多果酸，易出现腹痛、腹泻等现象。脾胃虚弱的孕妇是不能吃太多李子的。孕妇在吃李子时一定要注意相关的卫生。