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怎么预防运动性哮喘

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于一冰
于一冰 住院医师
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预防运动性哮喘的方法主要包括避免接触过敏原和加强锻炼。在进行体育活动前需要了解自身过敏源,尽量避免接触导致过敏的物质。参加户外运动时要做好防护,如佩戴口罩、穿长袖衣服等。保持良好生活习惯也很重要,规律作息、充足睡眠、饮食均衡等都有助于预防。定期体检也是有效的预防方式。一旦确诊,应积极配合治疗,避免病情恶化。通过这些方法可以有效预防和管理运动性哮喘,保障健康。

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