运动过后不能立刻吃饭？那应该过多久能吃？

Question

运动过后，有很多禁忌事情，我是学生，时间挺紧，运动过后不能立刻吃饭，那应该隔多久才能吃？十五分钟可以吗？

Answer 1

病情分析：你好！一般运动过后15分钟可以了
指导意见：吃过饭后也不能立即运动，一般半个小时最好。

Answer 2

病情分析：您好，剧烈运动之后不宜立即进餐：
指导意见：因为在剧烈运动时，由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对较少，消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化功能才能逐渐恢复正常。所以剧烈运动后，如果马上就进餐，一般都吃不香，且对食物营养吸收能力也差。

Answer 3

病情分析：你好，对于你说的情况仔细考虑，运动后不能吃饭指的是剧烈运动后不要立刻吃饭，要等半小时后在吃饭最好
指导意见：一般小量的运动稍微休息一下就可以吃饭的，这个不影响的

Answer 4

病情分析：一般运动过后是不能立即吃饭的。
指导意见：一般的话最好是间隔半个小时左右是最好的。