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一般需要做什么运动可以治疗早泄

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问题描述

一般需要做什么运动,可以治疗早泄！要不要吃什么补品吗？

医生回答专区

杨群
杨群 住院医师
南京新港医院
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早泄有很多原因导致的，建议您做一下相关的检查，明确一下具体的病因，再做针对性治疗注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

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早泄可以通过一些运动治疗和改善生活习惯来缓解，如锻炼骨盆底肌肉、进行有氧运动等有助于增强身体机能和精神状态，从而帮助控制性欲和延长射精时间。另外，保持心理健康、减轻压力、改善睡眠等也有助于改善早泄症状。同时，需要注意的是，运动治疗仅作为辅助方式，如果无效或症状加剧，应及时就医并遵从医生的治疗建议。

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