剖腹产后吃什么东西恢复快

Question

剖腹产后吃什么东西恢复快

Answer 1

剖腹产之后，女性可以多吃鱼、肉、蛋等富含高蛋白质的营养物质，还有新鲜的蔬菜和水果等富含高维生素的食物，并且烹饪方法和选择的食材要拒绝油腻。在剖腹产后伤口完全恢复好后，可以多做做仰卧起坐或者是转呼啦圈，跑步等运动有助于恢复身材，也可以做抬腿提臀动作，都可以使身材变得更加完美，恢复到原来的样子。手术后8个小时开始少量饮用白开水和米汤、米油等流质饮食，这是为了帮助胃肠功能的恢复刺激胃肠功能，尽快排气。