病情分析：您好：您的情况考虑为消化不良所导致的，多由于暴饮暴食、饮食不规律等导致的，患者可有不同程度的腹胀、腹痛、呕吐，拉肚子等伴随的。
指导意见：建议您可以实用1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。2、橘皮：可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动3、山楂：山楂消肉食积滞4、新鲜蔬菜解疲劳：新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶解除疲劳感
病情分析：如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
指导意见：1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
病情分析：这种情况要考虑脾虚，消化不良等原因引起的可能。
指导意见：注意不要受凉，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，饭后适当散步，有助于消化，可口服乳酸菌素片，归脾丸进行治疗。
病情分析：你好,肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果；如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。
指导意见：可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。在吃的以前。用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。特别要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果。而且一定要细嚼慢咽！
