氨基酸的功效与作用

Question

氨基酸的功效与作用

Answer 1

氨基酸是蛋白质的基本营养物质，参与人体蛋白质的合成和代谢。适量摄入氨基酸可以促进生长发育、调节免疫力、调节内环境酸碱平衡。氨基酸可以促进蛋白质合成，有助于儿童和青少年的生长发育。氨基酸还可以调节人体免疫功能，维持免疫力的平衡。摄入适量的氨基酸也有助于调节人体内肝脏功能，降低肝脏疾病复发的风险。注意避免过量摄入氨基酸，以免导致氨基酸缺乏。