病情分析：你好，这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。
指导意见：平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
病情分析： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
病情分析：您好，您失眠的话建议您平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,
指导意见：不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
病情分析：你好，失眠的症状，从中医上来说，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。
指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。 也可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。 祝你健康快乐！
