失眠的病因是什么啊？

Answer 1

你好，引起失眠的原因有很多种，如情绪波动，睡眠习惯不良，环境不良因素，以及压力大都会导致失眠，长期失眠会妨碍人们正常生活及身体健康，治疗失眠一方面是要调节人体的神经系统，一方面是要理疗身体疾病，失眠患者还要保持愉悦的心情，晚上睡前喝杯温牛奶，也会有助于睡眠。

Answer 2

病情分析：你好啊，年龄越大，睡得越少，神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。
指导意见：在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。

Answer 3

病情分析：失眠就是睡眠质量差，不能正常入睡，白天没有精神，会给生活带来很多的困扰。
指导意见：你好！失眠大多是因为心里原因引起的，长期过度劳累，精神压抑，都能引起失眠。

Answer 4

病情分析：造成失眠的最大的因素就是心里的问题，工作或者生活压力过大的话，就会很容易造成失眠的状况。
指导意见：治疗失眠也是最好从心里治疗做起，另外养成规律的生活习惯，不要在睡前看激烈的电视或书，睡前泡一下脚会帮助睡眠的。