孕妇上火吃什么水果好

Question

孕妇上火吃什么水果好

Answer 1

香蕉、西瓜、西红柿、雪梨等都可以。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。密切观察身体的变化情况，定期产前检查。