孕妇感冒上火吃什么水果能好

提问时间：2014-12-14 10:30 | 1人回复

问题描述

孕妇感冒上火..吃什么水果..能好？？？？你能告诉我吗...谢谢你

医生回答专区

姜宗瑞住院医师

广宗大辛庄卫生室

可以根据自己的体质选择多种水果进行补充.体质偏寒;可以吃一些热性水果.像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等。体质偏热,应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等。只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。水果只能补充一些维生素,准妈妈是一个吃，两个人用，全面的营养还需要淀粉、钙质、铁质、蛋白质、脂肪等，并不是水果都能提供的.在吃水果时，还是要注意适量多样原则，最好是饭前后一小时再吃，但是一天总的摄入量不能超过一斤。

回答于2014-12-14 10:35

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孕妇感冒时喉咙痛、咳嗽、鼻塞，可以适量喝蜂蜜水缓解症状，但需注意蜂蜜的摄入量，避免过量。感冒期间，孕妇应多休息、保持室内空气流通，并根据医生建议选择安全的药物或自然疗法。 1、感冒的原因孕妇感冒通常由病毒感染引起，免疫力下降是主要原因。孕期激素水平变化、身体负担增加以及环境因素（如气温变化、空气污染）都可能增加感冒风险。感冒症状包括喉咙痛、咳嗽、鼻塞等，这些症状可能影响孕妇的睡眠和饮食。 2、蜂蜜水的作用蜂蜜水对缓解喉咙痛和咳嗽有一定帮助。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，能舒缓喉咙不适，同时其甜味能刺激唾液分泌，缓解咳嗽。但孕妇需注意，蜂蜜含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，建议每天不超过1-2勺。 3、其他缓解方法 - 饮食调理：多喝温水，适量饮用姜茶或柠檬水，有助于缓解喉咙痛和鼻塞。 - 蒸汽吸入：用热水蒸汽熏鼻，可缓解鼻塞症状。 - 盐水漱口：用温盐水漱口，能减轻喉咙痛和杀菌。 4、药物治疗孕妇感冒时，药物选择需谨慎。常见的缓解感冒症状的药物如对乙酰氨基酚（退烧药）可在医生指导下使用，但避免使用含伪麻黄碱或可待因的药物。如果症状严重或持续不退，应及时就医。 5、预防措施 - 增强免疫力：均衡饮食，补充维生素C和锌。 - 避免接触感染源：减少去人群密集场所，勤洗手。 - 保持室内湿度：使用加湿器，避免空气过于干燥。孕妇感冒虽常见，但需谨慎处理。通过自然疗法和适当护理，大多数症状可以得到缓解。如果症状加重或出现发热，应及时就医，确保母婴健康。