年轻女性贫血，头晕，应该怎样调理，吃什么

Question

经常头晕，全身无力，易疲劳，嗜睡，有贫血，应该怎样调理，多吃什么食物

Answer 1

病情分析：考虑内分泌紊乱引起，这种情况建议当归红枣颗粒，归脾丸治疗
指导意见：多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防

Answer 2

病情分析：年轻女性贫血可以服用铁剂补铁补血治疗，多吃含铁量高的食物。
指导意见：铁剂可以吃铁之缘片，补铁补血改善贫血效果好，提高人体免疫力。平时可以多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等，这样可以保证营养充足。

Answer 3

病情分析：贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,
指导意见：另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
指导意见：严重贫血需要输血治疗.

Answer 4

病情分析：贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。
指导意见： 贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。