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腹肠鸣,大便色青,屁多且溴

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憋屁口臭的患者,可选择食用富含膳食纤维、益生菌和维生素的食物来改善症状。例如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等含有丰富膳食纤维,促进胃肠道蠕动,加快气体排出体外;酸奶、奶酪等含有益生菌,调节肠道菌群失调;苹果、橙子、西红柿等含维生素C和B族,促进代谢,排出毒素。大蒜、洋葱含大蒜素,可杀菌,改善口腔细菌滋生。平时注意健康饮食,避免暴饮暴食和辛辣食物,多喝水并饭后漱口。如有不适症状,应及时就医并在医生指导下进行针对性治疗。

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