病情分析：颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
指导意见： 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.
你好，首先可以确诊你的这种情况可以诊断颈椎病.但颈椎病有很多型包括影象学下每个人的变化也是不一样的.在临床象你这个年纪的颈椎病现在也非常多见，可以试试用曹清华胶囊，纯中药胶囊制剂，散寒除湿，活血止痛，用于痹症寒湿闭阻，淤血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等。对类风湿、风湿、颈椎病、腰间盘突出等风湿骨病均有一定疗效，服药期间防止风、寒、湿刺激及过度劳累、生气等。忌生冷食物，祝早日康复。
病情分析：您好，根据你所述的情况，是颈椎病导致的，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。
指导意见：可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康
