气滞血瘀和郁火内蕴，不知道该吃什么药。。

Question

气滞血瘀和郁火内蕴，体质偏寒，特别怕冷，月经有黑紫血块，有时会痛经，额头长痘，头发容易油

Answer 1

你好！缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药。祝康复！