请问痛风的预防办法是什么

Question

我的一个同事今年才刚四十五岁，就已经有了痛风，发病的时候很多的重活都干不了，都是给她老婆干的，因为这个病严重的影响到了他的生活，我不想得这病，请问痛风的预防办法是什么。

Answer 1

你好，痛风的预防办法是：以长期来说有效的饮食是能预防心血管疾病、糖尿病及肾脏病的饮食，这样也容易维持理想体重，减少肥胖问题。切勿暴饮暴食（包括尽可能的经常饮水、不要到口渴才喝水、用少量多次的饮水来达到充足的饮水）、饥饿过度，运动不足及激烈运动也会增加痛风风险。