睡觉不好，便秘，要怎么调理

Question

经常入睡难，多梦，睡不踏实，老感觉一直都没睡着，头疼，腰疼，便秘，手脚冰凉

Answer 1

病情分析： 神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。
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