失眠，头痛，累，没精神，脸色发黄。

Question

从三年前开始我就爱想特别多，整天人没有一点精神头，晚上睡不着，白天起不来，有时候头疼，经常耳鸣。我还抽烟，抽了四五年了，肝不是很好，家族遗传。

Answer 1

病情分析：您好，根据您的描述，由于个人性格、不良习惯和家族遗传等原因，出现失眠、疲倦、耳鸣等现象，这样长期下去对身心健康都极为不利，要引起注意。
指导意见：首先，改掉抽烟等不良生活习惯，其次要调整自己的心理，多跟亲人和好友交流，多进行室外活动，锻炼身体的同时也陶冶自己的情操。如果长期下去仍然没有效果时，建议您几时到正规医院进行检查和治疗。