小肚子上的肉和腰上的肉怎么减

提问时间：2013-10-24 04:39 | 1人回复

问题描述

身上别的地方都不是很胖就是腰上和小肚子上一直有肉怎么办啊

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：您就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素
指导意见：还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

回答于2013-10-24 04:40

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