睡眠浅是神经衰弱吗？

Question

睡眠浅是神经衰弱吗？

Answer 1

晚上睡觉的时候只要有一点点的动静就会惊醒，应该是和睡眠浅有关系，睡眠浅可能是和神经衰弱有关，可以通过运动以及饮食、服用药物等方法调理。可以多参加一些户外运动，睡前喝点热牛奶或者用热水烫脚，也可以多吃一些安神的食物，用点安神的药物。