怎么躺着能缓解腰酸腰疼

Question

怎么躺着能缓解腰酸腰疼

Answer 1

病情分析：引起腰酸的原因有很多，腰肌劳损和腰椎疾病均可引起腰部酸痛，平时要注意日常生活习惯、保持身心健康，要多运动锻炼。
指导意见：治疗建议可局部热敷、针灸推拿、红外线理疗都可以缓解症状，口服腰痛宁胶囊配合补充钙和维生素D对您的情况有很好的治疗效果。