用怎样的食疗法把我的高血压.低血压降到正

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问题描述

我原来测量血压均为高压一百四十，低压九十，今天测量高压一百五十，低压一百，医生给我开了非洛地平缓释片让我降血压，我想用食疗法降血压，无副作用，用怎样的食疗法降低血压。

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陈雨住院医师

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病情分析：您好，对于原发性高血压需要长期服药。。
指导意见：对于继发性高血压，治疗好引起高血压的疾病，血压可以降低

于一冰住院医师

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病情分析：您好，高血压只要药物控制在正常范围内就可以了。但关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼.口服替米沙坦治疗.
指导意见：高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压肥胖患者要限制饮食,防止体重超重。