糖尿病人该怎样饮食才最健康

Question

近来身体一直不太舒服，不仅有些尿频、尿急，而且排尿有些不畅，还有就是很容易疲倦、乏力，而且朋友都说人看起来越来越消瘦了，就去医院检查了下，结果是糖尿病的症状，家里人很担心，想从饮食上了解下。

Answer 1

你好！一定要少食多餐，糖尿病是一种胰岛素相对不足所引起的以糖代谢障碍疾病，饮食要既保证吸收又减轻胰岛素负担才可以。要注意不要吃含糖量高的食物避免引起自身血糖的升高。尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物，炒菜少放油。鼓励多喝水，摄入少量水果，减少相应主食摄入量。