老人饮食：老人该些吃什么更营养

Question

老人饮食:老人该些吃什么更营养老人饮食:老人该些吃什么更营养

Answer 1

病情分析：你好，老年人要注意饮食，多吃一些含纤维素多的食物，如蔬菜小米粥豆类等食物，有利于消化和吸收。
指导意见：建议，老年人不要吃生冷或是辛辣的食物，以免造成上火或是腹泻，多饮水适当的运动。祝老人健康。