请问阳痿早泄肾虚怎么自己治疗保养？

Question

最近总是感觉有些肾虚，也不知道是不是这个原因的缘故，每次和老婆房事的时候总是有些阳瘘早泄的症状，都不能满足老婆的性欲，很是郁闷，我想问问阳痿早泄肾虚怎么自己治疗保养啊。

Answer 1

你好，积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。勿纵欲，勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。