早上空腹喝水能减肥吗

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早上空腹喝水能减肥吗

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：你好，早晨空腹喝水可以起到减肥的效果的，你可以放心的进行坚持，这样可以预防便秘的情况出现的。
指导意见：一般来说，早晨空腹喝一杯凉的淡盐水，可以预防这个便秘的情况出现，保持大便通畅，只要大便通畅了，这样的情况可以排出肠道的宿便，这样可以达到减肥的效果的。

李元子住院医师

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病情分析：您好，减肥是需要运动加饮食搭配的
指导意见：早上空腹喝水只能起到清肠胃的作用，不能减肥

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