牙齿出现黑点可能是龋齿，也可能是色素沉着或牙结石等非龋齿因素导致的。
龋齿早期表现为牙齿表面出现黑褐色斑点或凹陷，质地变软，可能伴随冷热敏感或食物嵌塞。这种情况与细菌产酸腐蚀牙釉质有关，常见于口腔清洁不足、高糖饮食或牙列不齐者。若黑点逐渐扩大形成龋洞，需及时进行充填治疗。非龋齿因素如长期吸烟、饮用咖啡或茶饮造成的色素沉着，通常表现为表面光滑的黑色斑点；牙结石则多附着在牙龈边缘，呈黄褐色硬块。这两种情况通过洗牙即可改善。
建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查。若黑点伴有疼痛或持续扩大，应尽早就诊。
