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晚上睡觉老是失眠怎么回事
提问时间:2024-05-26 10:12
|
1人回复
问题描述
晚上睡觉老是失眠怎么回事
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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晚上睡觉老是失眠,原因可能如下:1.失眠症。本病发病的时候可能出现入睡困难或者入睡后多梦早醒的情况,这时候需要在医生的指导下,服用一些镇静催眠类的药物。2.心理因素。如果日常生活当中心理压力过大会引起入睡困难,睡觉的时候胡思乱想。这时候建议要进行自我的调整,可以通过理疗或者冥想等方式来改善这种状态。3.生物钟紊乱。如果平常的作息不规律、经常熬夜,会引起生物钟功能的紊乱,这时候可能会引起入睡困难等失眠的症状。4.如果睡前喝了咖啡或者是浓茶,这可能会导致大脑皮层的兴奋,从而引起失眠。
回答于2024-05-26 10:31
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晚上睡觉老是失眠是怎么回事
患者现在出现这种症状多是因为心理压力过大导致的,但是也可能是因为饮食生活不规律,睡眠环境过于嘈杂,或者是与服用造成失眠的药物引起的,建议患者去医院寻找失眠的病因,然后治疗。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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