病情分析：你好，你这个情况是上火的症状，上火应该多喝水，水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外． 每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．
指导意见：多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。
病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是阴虚火旺，上炎于口所导致的症状。
指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！
