头重足轻的注意事项

Question

大夫你好，我这段时间每天早上起床来都觉得头晕，脚重，全身无力的，到了中午更是头重脚轻，前天到医院做了检查后，医生说我是严重贫血引起的，给开了些补血的药。

Answer 1

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致头重脚轻。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。平常在饮食上可以多吃些鸡肉、红枣等等可以补血。