月经不调应该要怎么调理好呢？

Question

从去年开始我的月经就一直不正常，但我觉得问题不严重，所以一直没有治疗，但现在我有时来月经的时候腹部特别的难受，有时一天都吃不下东西，不知道我要如何调理。

Answer 1

你好，月经不调首先要做好平时的护理工作，经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.多吃一些大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物。