微量元素缺少的药物

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我今年二十二岁了，在最近这几年里我每年春夏两季两个手的手面脱落好多白皮，脱皮脱得手指不为都咧有鲜血，两只手简直不敢拿烫东西，吃饭等饭碗凉了，才敢端起，医生说我缺少维生素导致的皮肤脱落，

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张笑住院医师

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您好，维生素促进细胞发育,制造红血球及白血球,增强免疫能力.维持头发健康.缺乏症：舌头红肿,贫血,消化不良,疲劳,头发变白,记忆力衰退.主要食物来源：肝脏,肾脏,禽肉及蛋类,如猪肝,鸡肉,牛肉,羊肉等,蘑菇,菠菜,西红柿,胡萝卜,青菜,小白菜,大豆,橘子,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子.

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