您好!糖尿病患者主食一般以米面为主：粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，具有降低血糖作用，对控制血糖有利。 每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病患者可以选用。含糖量在11～20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，应谨慎食用。不少蔬菜可作为水果食用，如番茄、黄瓜、菜瓜等，每百克上述蔬菜的糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病患者
