更年期月经不调患者饮食要注意什么

Question

姑姑最近好像更年期了，月经不调很严重，姑姑精神也不是很好，家里人都很担心，想要了解下更年期月经不调患者饮食要注意什么，希望能帮助姑姑

Answer 1

你好，1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。