月经不调的饮食注意事项是什么

Question

我的月经的经期最近很长，月经的量还特别的多，月经来的时候还有腹部疼痛的情况，后来去看了下，做了垂体功能检查和卵巢功能检查，确诊是得了月经不调，不知道得了这个病的饮食注意事项，来咨询下。

Answer 1

你好，月经不调的饮食注意：1、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。