全身消瘦型的注意事项

Question

我身高178，体重却只有100多点，属于全身消瘦型，因为这女生认为我太没有安全感，连对象都没有，很是尴尬，我就是属于那种怎么吃都吃不胖的类型，都不知道怎么办好。

Answer 1

你好，如果是遗传因素所致，要增胖不大容易，你主要是平衡饮食，保证足够营养。如果是自己偏食所致，改变自己偏食的毛病，努力使自己涉足各种美味和粗茶淡饭。如果是自己心理有问题，那要改变自己的认识世界的观点和待人处事的方法，所谓心宽才能体胖。