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失眠的症状跟治疗是什么呢/
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问题描述
老婆在她们公司是个精英,经常工作到很晚,每天都是回到家以后倒头就睡觉,但是最近半个月不知道她是怎么了,回来的比以前晚了,可是回来看她那么累却总是睡不着,后来就去咨询了医生,才知道她是得了失眠。
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好,用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠 而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
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